Cada Chakra refleja un aspecto de la Conciencia

Las emociones son experiencias somáticas, se experimentan en y pertenecen al cuerpo, y la energía que emana de ellas puede quedar liberada o, por el contrario, bloqueada. Cuando se bloquean o se gestionan inadecuadamente las emociones, se crea una huella en partes localizadas del cuerpo, como nos pasa con los dolores de estómago a causa de del estrés o cansancio. A lo largo de nuestra vida nos vamos formando una coraza de carácter, producto de nuestra historia personal, de las tensiones, dolores y miedos. Es un mecanismo defensivo, una forma estructurada de reaccionar ante situaciones conflictivas cuya función primordial es la búsqueda de amor y seguridad.

Aprender a tomar conciencia de la coraza requiere valor y compromiso; sin embargo, el esfuerzo vale la pena porque una mayor apertura emocional aumenta la capacidad para el placer y el amor. Liberarnos de la coraza requiere autodisciplina y un contacto más profundo e íntimo con uno mismo.

Somos conciencia. En todo gesto verdadero se halla presente nuestra unidad. En los gestos cotidianos se ve la medida en que la persona está comprimida por su coraza de su personalidad o hay apertura y transparencia a su naturaleza esencial. La conciencia corporal nos conecta con el aquí y ahora, con la experiencia de la presencia despierta. Escuchar nuestro cuerpo y sentirlo nos acerca a la esencia de nuestro Ser.